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血行促進!のベビーマッサージ

冬本番の本格的な寒さがやってきましたね。

我が家の小学生の子供達は、雪が降るのを楽しみにしています。

いつもは朝起きて、なかなか学校の用意がはかどらないという子供達も、

雪が降った日は「真っ白〜!」と飛び起きて、早々に手袋をつけて遊び始めます。

先日の雪の日は、ソリを出してきて遊んでいました。

大人にとって困ってしまう雪も子供達にとっては最高の遊び道具ですね!

 

寒いこの季節・・・

小さな赤ちゃんと一緒にこの冬をどうやって乗り越えようか

悩んでしまうママさんも多いのではないのでしょうか?

 

人の多いところに赤ちゃんを連れて行くのも風邪やインフルエンザが気になるな…

洋服はどのくらい着せたらいいのかな?

赤ちゃんの手足がとっても冷たい!靴下、手袋をつけてあげたほうがいいのかな!?

なんでも気になってしまいますよね。

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遠山 1月

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赤ちゃんは体温調節機能が未熟なので、まだうまく体温調節ができません。

手足の血管を収縮させて放熱を減らし、

体の中心に熱を集めて逃がさないようにしているため、手足が冷えやすいんです。

気になった時は体を触ってみてくださいね。

 

体が暖かいようなら 大丈夫です。

赤ちゃんが自分で体温調節を頑張っている証拠ですよ。
(手足の冷えのほか、体温 赤ちゃんの顔色や表情・機嫌を見てあげてくださいね)

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『手のひらポカポカ』ベビーマッサージ

 

① ママの親指にオイルを少し塗ります

② 赤ちゃんの手のひらに親指を差し入れます

③ ママの親指のはらを使って赤ちゃんの手のひらの中で
  外回りに大きく円を描くように回しましょう

④ 左手も同様に行いましょう。

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遠山 1月 写真2

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手のひらには、全身に作用するスイッチがたくさんあるので

いっぱい刺激してあげましょう。

血流もよくなり、手も温まりますよ。

 

資格認定団体ロイヤルセラヒスト協会  http://www.npo-rta.org

RTA 指定スクールホータル WEB サイト  http://www.royal-web.net

 

 

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ベビーマッサージセラピスト

遠山美香

東京都認証特定非営利活動法人ロイヤルセラピスト協会指定スクール『Ange』認定講師。 保育士・幼稚園教諭二種免許を取得後、幼稚園に勤務。名古屋市の子育てサロンマネージャー・託児施設などにも勤務。ベビーマッサージセラピスト・ファーストサインセラピストの資格取得。産後リカバリーヨガ、ママ&ベビーヨガインストラクター養成講座修了。男児2人を育てるママとして、また、保育士の経験を活かしてベビーマッサージ・ファーストサイン教室、ベビマ・サインの養成講座などを各地で開講。親子で参加できるエクササイズや絵本の読み聞かせを行うなど多方面で活躍中。

【ママとベビーの教室『Ange』】 http://ameblo.jp/rta-ange/

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